表演實驗室提供又一精采工作坊：《自畫像的歷程》。
透過舞動，聲音，語言，我們探討個人和集體的創意。「歷程」充滿即興活動。即興又衍生出許多材料。這些材料，我們將會加以發展和反覆運用。《自畫像的歷程》包含舞動/動作，亦要求我們嘗試繪畫身體各部份。這樣可以協助我們探索並創意地呈現自我。
Soto 認為人生最基本的核心就是創意。他相信，當我們發揮創意的時候， 我們就開始成為真正的人。即興能夠強力地隱喻生命。學習即興使我們認識當下的我，使我們在當下和醒覺之間成長。在即興過程中出現的，如果我們繼續發展和琢磨，這就是探索。在 《自畫像的歷程》這個模式之中, 探索讓我們塑造和深化我們掏出來的材料和我們自己。
《自畫像的歷程》是一個親密的反思旅程， 讓我們透過一個創意的歷程更深刻地認識自己和自己擁有的人性。
這個工作坊非常適合學生、老師、治療師、表演者、教練乃至所有希望在藝術生命和日常生活獲得成長的人士。它讓參與者成為更成熟的藝術家、表演者，讓他們都得到成長。Soto 認為創意是人生意義的最基本。這個工作坊令到參加者每一分鐘都活在當下、接觸自己，在身體/心靈/意識和精神上都感到極具可塑性和靈活性，從而明白和禮讚創意是人生不可或缺的元素！
參加者最好帶來自己的故事或者一些神話，用作分享。透過這些分享，我們會獲得新的啟迪我們繪畫身體的各部份連同那些呈現自我的故事會被編織起來，變為表演，成為我們的自畫像！
三藩市灣區衛報盛稱Soto作為一位表演者，”令人眼前一亮。他是一位含蓄充滿力量的即興者，令觀眾看得透不過氣來。”
至於加州亞洲人則有如下的讚譽：”G Hoffman Soto這個舞蹈作品極其緊湊，觀眾看得如醉如癡….他把那些不那麼自然的東西看來自然。他像一位霹靂舞者，能夠控制和集中身體的每部份。像另一位知名舞蹈家Twyla Tharpe一樣，他的每一個動作都由許多細膩的部份組成。”
Date/ Time日期/時間:
3/4/2009 (Friday星期五) 7 pm – 10 pm
4/4/2009 (Saturday星期六) 12 pm – 6 pm
5/4/2009 (Sunday星期日) 12 pm – 6 pm
(Total : 15 hours 共: 15 小時)
Venue 地點 :
九龍聯合道135號
135 Junction Road, Kowloon
